ОБЩИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ:
налить в ванну температурой не ниже 10-12 °С воды глубиной 2-2,5 см. Войти в неё. и быстро потопать ногами, потирая одну ногу об другую (до икр), продолжительность 1-3 минуты. После ванны ноги не вытирать, надеть теплые носки и быстро ходить по комнате в течение 10-15 минут;
делать ванну для глаз 2 раза в день: в тазик с холодной водой погрузить лицо с открытыми глазами на 10-15 секунд поднять голову, поморгать глазами, затем опять погрузить — и так сделать 4-5 раз подряд. Затем вытереть лицо насухо, но не тереть лицо, а промокать;
крапива двудомная: добавлять в салат, принимать сок по 1 ч. ложке 3 раза в день;
прикладывать к глазам лепёшки из глины, замешенные на моче, на 30-40 минут 3 раза в день;
морковь: съедать ежедневно 3 шт.;
одуванчик: добавлять в салат по 12—15 листьев в день;
сок тыквы: пить по 1/г стакана 3 раза в день (курс: 1 месяц);
репа, капуста, редис, редька, свежая рыба: добавлять в салат;
алоэ: съедать по 1 см листа в день;
«жевать» (цедить сквозь зубы) подсолнечное масло 15-20 минут, затем выплюнуть и прополоскать рот марганцовкой, 2-3 раза в день;
сок лука: делать примочки и закапывать по 1-3 капли в глаза;
мёд: по 100-150 г в день за 2 часа до еды утром в обед и вечером.
рецепт № 1. Ромашка, зверобой, почки берёзы, бессмертник — по 100 г. Настой: 1 ст. ложку смеси залить 0,5 л кипяткаЛ настаивать 20 минут, процедить, отжать. В 1 стакан настоя положить 1 ч. ложку мёда. Выпить перед сном, утром допить оставшуюся порцию. Курс: до окончания смеси.
рецепт № 2. Девясил, голубая вербена, шлемник, клопогон, лобелия — в равных частях. Отвар: 1 ст. ложку смеси залить 1 стаканом воды, кипятить 5-7 минут, процедить. Пить по /3 стакана утром и вечером.
рецепт № 3. Очанка прямостоячая. Настой: 1 ст. ложку травы залить 400 мл кипятка, настаивать до охлаждения, процедить. Принимать по % стакана во время еды утром и вечером и делать компрессы.
рецепт № 4. Цветки льнянки, василька, бузины — по 1 ст. ложке. Настой: залить
сбор 2 стаканами кипятка, настаивать 8 часов. Использовать для примочек на
глаза: по 30-40 минут 3-4 раза в день. .
рецепт 5. Шиповник. Отвар: 2 ст. ложки плодов залить 1 стаканом воды, кипятить 3-5 минут, процедить.’ Пить по 1/2 стакана утром и вечером.
рецепт № 6. Цикорий обыкновенный. Отвар: ‘3 ст. ложки залить 400 мл воды, кипятить 2-3 минуты, настаивать 30 минут. Выпить в течение дня. Курс: 3-4 недели.
рецепт № 7. Пассифлора (страстоцвет). Отвар: 3 ст. ложки сырья залить 400 мл во-
ды, кипятить 2-3 минуты, настаивать 30 минут. Выпить в течение дня. Курс:
3-4 недели.
рецепт № 8. Диоскорея кавказская. Принимать по 1 г витамина С, запивая отваром растения. Отвар: 3 ст. ложки сырья залить 400 мл воды, кипятить 2-3 минуты, настаивать 30 минут. Выпить в течение дня. Курс: 3-4 недели.
рецепт№ 9. Шалфей, стручковый перец, элеутерококк — в равных частях. Отвар: 2 ст. ложки смеси залить 1 стаканом воды, кипятить 3-5 минут, процедить. Пить по у2 стакана утром и вечером.
рецепт № 10. Брусника обыкновенная. Отвар: 2 ст. ложки плодов залить 1 стаканом кипятка, кипятить 2-3 минуты, настаивать 30 минут, процедить. Пить по У2 стакана утром и вечером.
рецепт № 11. Крапива, девясил, шиповник, петрушка, шелуха арахиса, клюква, виноградные косточки, сосновая кора — в равных частях. Отвар: 3 ст. ложки смеси залить 2 стаканами кипятка, кипятить 3-5 минут, настаивать 20 минут, процедить. Пить по 100-200 мл в течение дня. Курс: 2-3 месяца.
рецепт № 12. Корень крапивы, лист подорожника, мята, тысячелистник — по 50 г. Отвар: 3 ст. ложки смеси залить 0,5 л воды, кипятить 20 минут, настаивать 25 минут, процедить. Пить по У2 стакана 2-3 раза в день. Курс 21 день.
рецепт № 13. Зверобой, хвощ полевой — по 1 ст. ложке, можжевельник — 25 ягод, шиповник — 30 ягод. Отвар: сбор залить 0,5 л воды, кипятить 20 минут, процедить. Пить по у2 стакана 3 раза в день.
рецепт № 14. Цикорий обыкновенный. Отвар: 2 ст. ложки травы или 1 ст. ложку корней залить 0,5 л воды, кипятить 10 минут, процедить. Делать примочки по 15-20 минут 3-4 раза в день.
рецепт№ 15. Подорожник, лимонник китайский — по 1 ст. ложке, можжевельник — 25 ягод, шиповник — 30 ягод. Отвар: сбор залить 0,5 л воды, кипятить 20 минут, процедить. Пить по % стакана 3 раза в день.
рецепт№ 16. Чистотел большой. 1. Смазывать глаза соком чистотела 3-5 раз в день. 2. Смешать сок чистотела с мёдом — в равных частях, кипятить, пока не закончится выделение пены из кипящей массы. Полученным составом смазывать глаза.
рецепт № 17. Ястребинка волосистая. Настой: 10 г травы залить 200 мл. кипятка. Заваривать и пить как чай.